Forum RENO.RO

Welcome Guest ( Log In | Register )

27 Pages « < 22 23 24 25 26 > »  
Reply to this topicStart new topicStart Poll

Outline · [ Standard ] · Linear+

Coltul sportivilor, coltul, nu clanul

Cosstel
post 12 Oct 2018, 10:40
Post #691


Membru incepator


Group: Members
Posts: 25
Joined: 4 November 05




duminica, 14.10.2018, va fi cam harababura prin centrul capitalei
mai multe detalii aici: BIM

cam intortocheat traseul de la maraton, la semi l-au pastrat pe cel din primavara care e destul de rezonabil

This post has been edited by Cosstel: 12 Oct 2018, 10:41


--------------------
VW Caddy Furgon 2006 - B03???
I'm a simple man, I see boobs, I press LIKE!
User is offlineGalerie FotoPM
Go to the top of the page
+
Solon
post 12 Oct 2018, 11:04
Post #692


Membru autentic


Group: Members
Posts: 7.032
Joined: 16 December 04
From: Bucuresti




Da, dar macar nu ne mai baga pe la stadion si pe maior coravu. Acolo, anul trecut, m-am plictisit maxim. Altfel, bagi capul in pamant si alergi. La fiecare maraton am avut blank-uri in anumite perioade. Habar n-aveam cand treceau km. Nu ma uitam la indicatoare ca mai rau imi faceam.


--------------------
3 japoneze 2 nemtoaice si cam atat
User is offlineGalerie FotoPM
Go to the top of the page
+
wolfin
post 12 Oct 2018, 12:50
Post #693


n-am gasit cu dacia


Group: Members
Posts: 7.872
Joined: 2 December 05
From: Bucuresti




pai e meci de fotbal.

deci duminica sa nu imi fac planuri cu masina

LE Alergare placuta.


--------------------
pegas 3120 ... din 1980 si ceva. Urmeaza si 2020 - Curand de provincie
Scuze Mucix, am gasit altul"În fata unei boli esti precaut sau prost", o stai ..Bici zice ca o gasit a buna...mis un cane rau dar cu suflet mare
User is offlineGalerie FotoPM
Go to the top of the page
+
MuciX
post 14 Jan 2019, 13:38
Post #694


sunt un om bun


Group: Members
Posts: 9.557
Joined: 19 November 07
From: când în când




Ce face băetele? Mai joacă sport?

Planuri, obiective, ambitii noi?


--------------------
- - -
Un român emigrat este un român salvat.
User is offlineGalerie FotoPM
Go to the top of the page
+
solidconvert
post 14 Jan 2019, 13:56
Post #695


Donator


Group: Members
Posts: 3.247
Joined: 3 May 06
From: Bucuresti




Eu fac sport in continuare tongue.gif ... sala axata pe cardio si bicicleta cat cuprinde. Defapt bicla mai mult la munte de vreo 2 ani ca mi s a luat de oras.


--------------------
. . .
Audi A4 B9 S-tronic TFSI...
Gîndirea corectă vine din experiență. Experiența, la rîndul ei, provine din gîndirea greșită.
User is offlineGalerie FotoPM
Go to the top of the page
+
cj98czh
post 14 Jan 2019, 14:13
Post #696


Membru de la Cluj ...


Group: Moderatori
Posts: 22.826
Joined: 27 March 06
From: Cluj-Napoca




Si eu ... sala si bazin de 4-5 ori pe saptamana ...


--------------------
Ford Mondeo Titanium, bi-turbata, 2018 / Mazda 3 , 2018
User is offlineGalerie FotoPM
Go to the top of the page
+
dandobre
post 14 Jan 2019, 14:17
Post #697


Membru autentic


Group: Members
Posts: 3.114
Joined: 3 August 12
From: Ilfov




Eu nu mai pot de 4-5 ori pe săptămână dry.gif M-am babacit, dar de 2-3 ori încă mai merge, îmi ia mai mult că până acum recuperarea......


--------------------
Ford, Suzuki Focus 3 combi, SxCross 2016, 2018
User is offlineGalerie FotoPM
Go to the top of the page
+
cj98czh
post 14 Jan 2019, 14:18
Post #698


Membru de la Cluj ...


Group: Moderatori
Posts: 22.826
Joined: 27 March 06
From: Cluj-Napoca




te-ai lenevit nene smile.gif nu te-ai babacit smile.gif stai linistit ca si la mine s-au adunat niste ani ... smile.gif

Wolfin, ai legatura ... ia zi ... cum stai cu prajiturile ? smile.gif

This post has been edited by cj98czh: 14 Jan 2019, 14:18


--------------------
Ford Mondeo Titanium, bi-turbata, 2018 / Mazda 3 , 2018
User is offlineGalerie FotoPM
Go to the top of the page
+
MuciX
post 14 Jan 2019, 14:47
Post #699


sunt un om bun


Group: Members
Posts: 9.557
Joined: 19 November 07
From: când în când




Eu m-am intors lunea trecuta in sala. Ultima data fusesem pe 18 decembrie. Am bagat in mine ca spartul de sarbatori, deci mult de lucru.

Am zis ca bag un circuit astea 2 saptmani, cu cardio 15 minute inainte de antrenament, adomene si 2-3 exercitii pe grupa, un singur set de 20 de repetari. De lunea viitoare incep iar sa lucrez cate o grupa pe zi.
Merg doar de luni pana vineri.


--------------------
- - -
Un român emigrat este un român salvat.
User is offlineGalerie FotoPM
Go to the top of the page
+
Cosstel
post 14 Jan 2019, 14:55
Post #700


Membru incepator


Group: Members
Posts: 25
Joined: 4 November 05




QUOTE(MuciX @ 14 Jan 2019, 13:38)
Mai joacă sport?

Planuri, obiective, ambitii noi?
*



Sint intr-o pauza impusa de pe 02.12.2018 pe motiv de durere in calciie.
Nu ceva grav, tot anul trecut am alergat cu problema asta, dar mi-am zis sa treaca.
Si nu trece cu toata pauza sad.gif
La inceputul lui februarie o pornesc la alergat, trebuie sa adun km fiindca incep sa vina concursurile.

Legat de concursuri.
Astia de la abrc.ro (aia de blocheaza capitala de vreo citeva ori pe an) au complicat aiurea inscrierile precum si plata taxei.
Asa ca le-am zis pas.
Si ca un roman adevarat si suparat icon_mrgreen.gif m-am inscris la Plovdiv
Nici aici n-am fost scutit de surprize, din contul de ING nu mi se accepta plata in contul bancii bulgare.
Si uite asa am aflat ce e Revolut, la ce e bun si ce minuni face biggrin.gif
Inca nu stiu de ce mai stau pe ginduri ca sa dau comanda de un card fizic.
Va trebui sa ma hotarasc pina la inceputul lui mai.

In rest mi-am propus luna si concursul in perioada aprile-noiembrie.
De 4-5 ori pe saptamina mai fac acasa, tractiuni, flotari, plank, niste abdomene chinuite si ma mai joc cu niste gantere.
Aaaa, de la inceputul lui decembrie am un "cistig" de 1.5 kg wacko.gif



--------------------
VW Caddy Furgon 2006 - B03???
I'm a simple man, I see boobs, I press LIKE!
User is offlineGalerie FotoPM
Go to the top of the page
+
gabize
post 14 Jan 2019, 15:03
Post #701


DECONECTAT


Group: Members
Posts: 6.015
Joined: 21 July 08
From: ©City of Mini Roundabouts




Eu imediat fac cinci ani de când îmi propun să mă apuc serios de înot. biggrin.gif
Deocamdată dau din aripi pe la mare și ici-colea pe la câte un resor cu biscină. blush.gif
În rest, fac gambe la pedalele bărcii. mad.gif


--------------------
⚓ Am decât o... barcă... + H247
"Unde poți lega cu sârmă, e păcat să pui șurub!"
User is offlineGalerie FotoPM
Go to the top of the page
+
Thaddaus
post 15 Jan 2019, 12:05
Post #702


Membru autentic


Group: Members
Posts: 278
Joined: 23 November 14




Eu am renuntat la concursurile de alergare din Bucuresti, dar merg la maratonul din Cluj, ca am auzit ca acolo nu se supera nimeni cand scapa de noxe o zi.Merg si la altele mult mai frumoase, de genul Cascais, Portugalia. Sezonul de alergari sper sa il termin la maratonul din Berlin.


--------------------
- - - - -
The coolest car in the world is the one in your possession.
Renault Captur 0.9TCE
User is offlineGalerie FotoPM
Go to the top of the page
+
PhilipMorris
post 24 Jan 2019, 09:05
Post #703


dependent de internet banking


Group: Members
Posts: 708
Joined: 14 November 07
From: Where the streets have no name




880 km alertați in 2018, doua maratoane, un montan si un asfalt. Cel montan a fost primul in viața mea, după care a urmat asfaltul. Asfaltul este criminal. Doua unghii căzute, doua innegrite.

This post has been edited by PhilipMorris: 24 Jan 2019, 09:05


--------------------
MK2 Black panther, sexiest hatchback ever TiVCT
Dacă vrei să iti arati superioritatea și ți-e rușine ca nu intelegi cuvintele potrivite, posteaza un link.
User is offlineGalerie FotoPM
Go to the top of the page
+
Cosstel
post 4 Mar 2019, 10:10
Post #704


Membru incepator


Group: Members
Posts: 25
Joined: 4 November 05




QUOTE(Thaddaus @ 15 Jan 2019, 12:05)
Merg si la altele mult mai frumoase, de genul Cascais, Portugalia.
*


Il felicit si aici pe Thaddaus pentru rezultatul obtinut la semi in Cascais. Concursurile si antrenamentele de pina acum nu tradau rezultatul foarte bun (pentru el, dpmdv extraordinar) ce va veni.
Poate ne oferi mai multe amanunte despre cum a fost cursa, is foarte curios.
La concursul de la Predeal ne vom intersecta, sint si eu inscris smile.gif


--------------------
VW Caddy Furgon 2006 - B03???
I'm a simple man, I see boobs, I press LIKE!
User is offlineGalerie FotoPM
Go to the top of the page
+
gotty
post 4 Mar 2019, 10:59
Post #705


fagocer™ haituit


Group: Members
Posts: 4.627
Joined: 20 August 07
From: oriunde vreti voi....




Ca unul care face ceva miscare de 3-4 ori pe saptamana as vrea sa va intreb care este motivatia sau placerea voastra de a alerga?

Una ma gandesc ca ar fi progresul in ceea ce priveste distanta pe care o poti alerga intr o sesiune. Mai exista si altceva? huh.gif


--------------------
Private Spice Member
User is offlineGalerie FotoPM
Go to the top of the page
+
Cosstel
post 4 Mar 2019, 11:22
Post #706


Membru incepator


Group: Members
Posts: 25
Joined: 4 November 05




care este motivatia sau placerea voastra de a alerga?

sint mai multe si difera de la persoana la persoana
in cazul meu
- pentru o stare generala mai buna, sanatate
- conditie fizica, cum esti tu fata de saptamina, luna, anul trecut
- mentinerea greutatii sub control, nu sa slabesc ci sa nu ma ingras mai mult decit sint sad.gif
- ca o forma de socializare, persoane diferite ca virsta, sex, preocupari dar care au in comun alergatul
- imi planific concediul sau iesitul din Bucuresti cu participarea la diverse concursuri unde interactiunea dintre participanti e o experienta aparte
- si nu in ultimul rind, dupa o alergare reusita ai o satisfactie/placere ca ai dus si azi ceva pina la capat
ceva legat de endorfine, serotonina si ce-o mai fi pe acolo

iar de alergatul asta nu trebuie sa faci abuz, altfel totul se transforma intr-un calvar

cam asta ar fi pentru mine, prezentare cam dezlinata dar sper sa se inteleaga ce am vrut sa comunic

ps. dispozitivele mobile, telefon/ceas, ajuta foarte mult in ati monitoriza antrenamentele si sa-ti atingi tintele propuse



--------------------
VW Caddy Furgon 2006 - B03???
I'm a simple man, I see boobs, I press LIKE!
User is offlineGalerie FotoPM
Go to the top of the page
+
Solon
post 4 Mar 2019, 13:53
Post #707


Membru autentic


Group: Members
Posts: 7.032
Joined: 16 December 04
From: Bucuresti




In cazul meu: fac miscare in aer liber, in parc. Nu ma freaca nimeni la melodie. Nu alerg cu telefon, ceasul imi spune absolut tot ce imi trebuie(ritm cardiac, ritmul alergarii). Desi nici la ala nu prea ma mai uit ca deja ma cunosc destul de bine. Iar perioada de uitat la ceas sa vad ce pot a trecut de vreun an.
Sigur, o poti privi si din partea cealalta de genul: ba, dar voi nu va plictisiti sa alergati ca prostii in cerc? Sincer, de la 4 ture de herastru in sus ma plictisesc. Dar daca am companie, ma uita Dumnezeu alergand. Normal, mai incet ca stam la palavre. Am patit-o: am zis sa facem semi si tot cu trancaneala am ajuns la 30 km alergati.

Anul asta se merg la https://www.transylvania100k.com/ pentru deschiderea de sezon.

This post has been edited by Solon: 4 Mar 2019, 13:54


--------------------
3 japoneze 2 nemtoaice si cam atat
User is offlineGalerie FotoPM
Go to the top of the page
+
Thaddaus
post 5 Mar 2019, 12:43
Post #708


Membru autentic


Group: Members
Posts: 278
Joined: 23 November 14




Mersi Cosstel. Ca idee pana in decembrie, am alergat de capul meu, fara aproape nici un plan de antrenament, fara sa dau atentie altor tipuri de exercitiu(pentru intreg corpul, etc etc). Din ianuarie am inceput sa mananc mai cu atentie, sa fac exercitii fizice zilnice, sa urmez un plan de antrenament de la garmin, sa fumez mai putin, sa dorm mai mult si multe alte lucruri relativ mici. In iarna nu reuseam sa termin in alergare semimaratonul din padurea Baneasa(02:10:00 aproximativ), iar acum am terminat relativ usor cei 21 de km din Cascais in 01:44:46. Obiectul a fost un pace de sub 5min/km. Cursa a fost superba, organizarea foarte buna,peisajele superbe.Am gresit putin ca nu m-am uitat pe profilul cursei, am crezut ca o sa fie plata, dar am avut aproape 100m diferenta de nivel.
Eu ma motivez cu lista concursurilorla care merg si incerc sa leg concursurile de un mic concediu sau de vizitarea unor prieteni/rude. imi place si senzatia aia cand ai impresia ca nu mai poti, dar cumva gasesti energie si mai alergi 2km.
Folosesc doar ceasul la alergat si nu prea ies singur la alergat(de obicei ies cu sotia si/sau prieteni).

This post has been edited by Thaddaus: 5 Mar 2019, 14:01


--------------------
- - - - -
The coolest car in the world is the one in your possession.
Renault Captur 0.9TCE
User is offlineGalerie FotoPM
Go to the top of the page
+
Bicicleta galbena
post 5 Mar 2019, 19:17
Post #709


Sunt nembru, domnule!


Group: Members
Posts: 2.056
Joined: 29 January 13
From: Bucuresti




Cu atata alergare, ture in strainatate etc si inca fumezi? huh.gif





--------------------
Peugeot 407 1.8 16v 2005 , ex-Dacia Solenza 1.4 Mpi 2003
____________________________
User is offlineGalerie FotoPM
Go to the top of the page
+
D-Ice
post 5 Mar 2019, 21:25
Post #710


Membru autentic


Group: Members
Posts: 826
Joined: 27 June 10




Fără sa ma laud, nimic nu bate stand-up paddling. M-am apucat de el anul trecut și trecând peste cazaturile în apa de la început, ca sport este ideal din toate punctele de vedere: apa, soare, mișcare, aer curat, peisaje, de toate. Timp sa ai.
Păcat ca nu este practicat pe scara mai largă la noi, altfel este când ies mai mulți pe apa.


--------------------
. . .
„Omul a ajuns un semizeu tehnic înainte ca, din punct de vedere moral, să fi coborât de tot din copac.” — Jean Rostand
User is offlineGalerie FotoPM
Go to the top of the page
+
Thaddaus
post 6 Mar 2019, 09:40
Post #711


Membru autentic


Group: Members
Posts: 278
Joined: 23 November 14




QUOTE(Bicicleta galbena @ 5 Mar 2019, 19:17)
Cu atata alergare, ture in strainatate etc si inca fumezi?  huh.gif
*


Nu prea am gasit solutia sa ma las definitiv...mai iau pauza cate 2 3 zile inainte de concursuri dar cam atat.


--------------------
- - - - -
The coolest car in the world is the one in your possession.
Renault Captur 0.9TCE
User is offlineGalerie FotoPM
Go to the top of the page
+
MuciX
post 13 Mar 2019, 15:56
Post #712


sunt un om bun


Group: Members
Posts: 9.557
Joined: 19 November 07
From: când în când




Băb ăieț, lamuriti-ma si pe mine intr-o privinta. Tot vad pe la sala baieti care poarta colanti pe sub șort (sau șort peste colanti, nu imi dau seama) la antrenament. Creca am vazut vreo cativa si afara in parc, alergand. Intreb cat se poate de sincer, de unde nevoia de setup-ul asta, aveti idee? E vreun beneficiu, are vreun scop functional, sau e doar fashion statement?

Vă mulțumesc.

This post has been edited by MuciX: 13 Mar 2019, 15:58


--------------------
- - -
Un român emigrat este un român salvat.
User is offlineGalerie FotoPM
Go to the top of the page
+
D-Ice
post 13 Mar 2019, 16:05
Post #713


Membru autentic


Group: Members
Posts: 826
Joined: 27 June 10




Ie băieții care ziua la job se numesc Andrei iar seara în club se numesc Andreea.😁

This post has been edited by D-Ice: 13 Mar 2019, 16:05


--------------------
. . .
„Omul a ajuns un semizeu tehnic înainte ca, din punct de vedere moral, să fi coborât de tot din copac.” — Jean Rostand
User is offlineGalerie FotoPM
Go to the top of the page
+
Solon
post 13 Mar 2019, 16:19
Post #714


Membru autentic


Group: Members
Posts: 7.032
Joined: 16 December 04
From: Bucuresti




Colantii fac curul mare. Si ca le e jena sa se vada cu curul ala, poarta pantaloni peste. Dupa parerea mea, o prostie. Te incarci mai mult decat e cazul.


--------------------
3 japoneze 2 nemtoaice si cam atat
User is offlineGalerie FotoPM
Go to the top of the page
+
MuciX
post 13 Mar 2019, 16:58
Post #715


sunt un om bun


Group: Members
Posts: 9.557
Joined: 19 November 07
From: când în când




Atunci care este beneficiul strampilor? Daca iti fac curul mare de ce ii mai porti, ca dupa aia sa ai ce acoperi?


--------------------
- - -
Un român emigrat este un român salvat.
User is offlineGalerie FotoPM
Go to the top of the page
+
Bicicleta galbena
post 13 Mar 2019, 18:33
Post #716


Sunt nembru, domnule!


Group: Members
Posts: 2.056
Joined: 29 January 13
From: Bucuresti




QUOTE(D-Ice @ 13 Mar 2019, 17:05)
Ie băieții care ziua la job se numesc Andrei iar seara în club se numesc Andreea.😁
*


"A devenit ziua un dur / si noaptea un Durex" - Deceneu
icon_mrgreen.gif



--------------------
Peugeot 407 1.8 16v 2005 , ex-Dacia Solenza 1.4 Mpi 2003
____________________________
User is offlineGalerie FotoPM
Go to the top of the page
+
PhilipMorris
post 14 Mar 2019, 16:45
Post #717


dependent de internet banking


Group: Members
Posts: 708
Joined: 14 November 07
From: Where the streets have no name




QUOTE(Cosstel @ 4 Mar 2019, 11:22)
care este motivatia sau placerea voastra de a alerga?


*



Mănânc ce vreau când vreau si cu cat sos se poate. Berea este mult mai buna când vine ca o răsplată si nu ca o povară. Astea sunt motivele alergarilor repetate zilnic. Pe termen lung, alerg deoarece am vazut cativa oameni care la 65 de ani alergau si pe bune daca il dădeai pe unul de 40 de ani.
Cât despre colanti acestia impiedica frecarea pe distante mari deoarece nu absorb apa. Iar perechea de pe deasupra asigura confort termic la temperaturi scăzute.

This post has been edited by PhilipMorris: 14 Mar 2019, 16:47


--------------------
MK2 Black panther, sexiest hatchback ever TiVCT
Dacă vrei să iti arati superioritatea și ți-e rușine ca nu intelegi cuvintele potrivite, posteaza un link.
User is offlineGalerie FotoPM
Go to the top of the page
+
cj98czh
post 14 Mar 2019, 18:44
Post #718


Membru de la Cluj ...


Group: Moderatori
Posts: 22.826
Joined: 27 March 06
From: Cluj-Napoca




QUOTE(PhilipMorris @ 14 Mar 2019, 16:45)
Mănânc ce vreau când vreau si cu cat sos se poate. Berea este mult mai buna când vine ca o răsplată si nu ca o povară.
*




asta poti sa o faci facand miscare, sala, inot, etc .... miscare multa sa fie ...ce zici tu de aia de 65 care aratau de 40 acolo este genetic ... mama natura si caodata bisturiu .... nu este o regula ... clar miscarea si sportul in general ajuta ..


--------------------
Ford Mondeo Titanium, bi-turbata, 2018 / Mazda 3 , 2018
User is offlineGalerie FotoPM
Go to the top of the page
+
Solon
post 14 Mar 2019, 19:11
Post #719


Membru autentic


Group: Members
Posts: 7.032
Joined: 16 December 04
From: Bucuresti




QUOTE(PhilipMorris @ 14 Mar 2019, 16:45)
Mănânc ce vreau când vreau si cu cat sos se poate. Berea este mult mai buna când vine ca o răsplată si nu ca o povară. Astea sunt motivele alergarilor repetate zilnic. Pe termen lung, alerg deoarece am vazut cativa oameni care la 65 de ani alergau si pe bune daca il dădeai pe unul de 40 de ani.
Cât despre colanti acestia impiedica frecarea pe distante mari deoarece nu absorb apa. Iar perechea de pe deasupra asigura confort termic la temperaturi scăzute.
*


Te contrazic un pic. Frecarea nu apare din cauza că materialul sta lipit de corp, nu neapărat din cauza de apa. In general un colant asigura direct confort termic,daca sunt de sezon. Daca ai de vară și îți pui sort peste nu faci nimic. Arăți doar ridicol. Mai bine îți iei colanți adevărați.
@mucix: in general colanții au efect de compresie. Țin musculatura fixa. Orice mișcare în plus-adica balansul șuncilor și al muschilor- înseamnă consum de energie al corpului. De aceea e bine sa fii cat mai "comprimat." Ajuta.


--------------------
3 japoneze 2 nemtoaice si cam atat
User is offlineGalerie FotoPM
Go to the top of the page
+
cj98czh
post 14 Mar 2019, 19:13
Post #720


Membru de la Cluj ...


Group: Moderatori
Posts: 22.826
Joined: 27 March 06
From: Cluj-Napoca




Ajuta .. sa areti intr-un mare fel, in special in sala de forta .. adica penibil ... nu ma pot abtine sa nu rad de cate ori ii vad pe la sala ... smile.gif


--------------------
Ford Mondeo Titanium, bi-turbata, 2018 / Mazda 3 , 2018
User is offlineGalerie FotoPM
Go to the top of the page
+
27 Pages « < 22 23 24 25 26 > » 
Reply to this topic Topic OptionsStart new topic

1 User(s) are reading this topic (1 Guests and 0 Anonymous Users)
0 Members:
 

Lo-Fi Version  Harta site  Parteneri  Jocuri online  Curs Valutar  HRH Haine din lana merinos Time is now: 29th March 2024 - 15:11
Dacia